17W1D 肚皮跳舞

下午在TA的課堂上,手掌輕輕放在肚皮,竟然第一次從肚皮外面感覺寶寶在跳動!

網路上媽媽們分享第一胎大多在18-20週感覺到胎動,沒想到我這麼快就能感受到了,覺得幸運!這表示寶寶很活潑健康!

覺得幸福的同時,媽媽也要努力寫論文,同時要控制有點失控的體重了… 孕吐消退之後,胃口變得好,體重增加得有點快,竟然一個月就胖了快三公斤… 母湯啊!

要開始力行體重控制大計,希望能肉肉能只長在寶寶身上,不要胖了媽媽….

少量多餐、少油炸、少甜食

多吃蔬果、蛋白質

每天運動30分鐘

媽咪加油!

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