下午在TA的課堂上，手掌輕輕放在肚皮，竟然第一次從肚皮外面感覺寶寶在跳動！
網路上媽媽們分享第一胎大多在18-20週感覺到胎動，沒想到我這麼快就能感受到了，覺得幸運！這表示寶寶很活潑健康！
覺得幸福的同時，媽媽也要努力寫論文，同時要控制有點失控的體重了… 孕吐消退之後，胃口變得好，體重增加得有點快，竟然一個月就胖了快三公斤… 母湯啊！
要開始力行體重控制大計，希望能肉肉能只長在寶寶身上，不要胖了媽媽….
少量多餐、少油炸、少甜食
多吃蔬果、蛋白質
每天運動30分鐘
媽咪加油！
下午在TA的課堂上，手掌輕輕放在肚皮，竟然第一次從肚皮外面感覺寶寶在跳動！
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覺得幸福的同時，媽媽也要努力寫論文，同時要控制有點失控的體重了… 孕吐消退之後，胃口變得好，體重增加得有點快，竟然一個月就胖了快三公斤… 母湯啊！
要開始力行體重控制大計，希望能肉肉能只長在寶寶身上，不要胖了媽媽….
少量多餐、少油炸、少甜食
多吃蔬果、蛋白質
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媽咪加油！